Στην Ελλάδα το πρόγραμμα που θα βοηθήσει τους αγχωμένους εργαζόμενους (Αρθρο μου στο Fortune Greece)

 

Business-woman-meditating-on-deskΆγχος, θυμός, απογοήτευση, ζήλια, κακή επικοινωνία… είναι όλα αυτά τα τοξικά συναισθήματα που μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την καθημερινότητά μας, αλλά και την εργασιακή μας ζωή. Μάλιστα, αν διαρκέσουν για μεγάλο διάστημα μπορούν να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα τόσο σε ψυχοσωματικό επίπεδο, όσο και στις επιδόσεις στην εργασία.

Κι αν οι εντάσεις σε προσωπικό επίπεδο είναι πιο εύκολα διαχειρίσιμες, στον εργασιακό χώρο τα πράγμα είναι πιο δύσκολα. Πόσες φορές δεν έχετε νιώσει ότι δυσκολεύει η επικοινωνία σας με συγκεκριμένα άτομα στο χώρο εργασίας, ότι έχετε τόσα πολλά να κάνετε που δε προλάβετε ή ακόμα πώς δεν έχετε τις ικανότητες να τα φέρετε εις πέρας;

http://www.fortunegreece.com/article/mbsr-erchete-stin-ellada-to-programma-pou-tha-voithisi-tous-agchomenous-ellines-ergazomenous/